LA SENSIBILIDAD
Lentitud + memoria + cuerpo + afecto + materia
Elegir lo que deja huella, no lo que se consume rápido.
Empecé el 2026 dándome cuenta de que tengo un verdadero problema con el consumo de redes sociales. No es tanto usarlas; yo soy muy pro tecnología y consumo de redes sociales. Más bien lo que no me gustó fue darme cuenta de la rapidez con que estaba consumiendo. Sin conciencia. Como, por ejemplo: scrollear por scrollear; no poder terminar de ver un video de 60 segundos sin aburrirme y querer pasar al siguiente con urgencia; no poder consumir podcasts o programas completos; no poder ver una serie o una peli sin estar al mismo tiempo pendiente del celular, etc.
Entonces me propuse de alguna manera cuidar esto de tres maneras distintas:
Forzarme a no usar el celular durante 2 horas al día.
Yo puedo decidir si estas dos horas serán en la mañana, en la tarde o en la noche, dependiendo de mis pendientes de cada día, puesto que uso mucho el celular para el trabajo.Consumiendo conscientemente.
Haciendo una limpia general de apps que solo me distraen y no me aportan nada, contestando solo los mensajes de personas importantes a nivel de trabajo o personal, y todo lo demás que pueda esperar, que espere. Y claro, silenciando o eliminando montones de cuentas en instagram o facebook.HÁBITOS ANALOGOS!!! (Mi más favorita)
Abajo desarrollo más respecto a esta hermosura de plan.
Hace unas semanas Pinterest lanzó un informe de predicciones sobre el 2026 en base a un análisis según las búsquedas a nivel global en distintas áreas de vida como: moda, belleza, estilo de vida, diseño, gastronomía, etc. Pueden leer las predicciones completas en el siguiente link:
Sin embargo a mí hubo algunas que me llamaron una particular atención y sobre las cuales —como verdadera fan de Pinterest— decidí crear un mini estilo de vida con hábitos que puedo buscar implementar más en mi año. La mezcla de predicciones es la siguiente:
Poetcore - Lecturas densas pero sensibles. Escritura lenta. Cafés, bibliotecas, museos. El intelecto como gesto poético
Pen Pals - Cartas largas. Correspondencias sostenidas en el tiempo. Papelería con historia. Escritura como vínculo.
Analog Everything - Cuadernos con uso visible (tachones, manchas). Escribir sin publicar. Libros subrayados. Fotos impresas. Vinilos.
Slow Sentimentality - Guardar objetos con carga afectiva. Micro-rituales cotidianos. No “superar” rápido, sino habitar.
Por supuesto que amé muchos de estos trends porque hay cosas que siento que me definen mucho como persona, o al menos que definen a esa persona que sueño con ser.
Para mi la mezcla de todo esto tiene que ver con el estar presente, como una lucha en contra de la prisa, la ansiedad… y un acercamiento consciente hacia lo nostálgico y profundo. Una forma de buscar la intimidad y la sensibilidad. Aplaudir la conexión emocional con otros o con una misma. Abrazar el silencio y los tiempos de solitud. Ritualizar lo emocional. Habitar las emociones sin miedo, permitiéndonos sentir en lugar de reprimir y terminar explotando. —Más adelante verán algunas cartas que titularé Diario de Ansiedad, en las que iré hablando sobre mi proceso para aprender a vivir con mi ansiedad de la forma más sana posible.— En fon, para mí este año está siendo de probar cosas nuevas, que más bien son muy viejas pero al traerlas a este presente me muestran un lado de mí, que tenía muy olvidado.
Por ejemplo, en lo que va del año llevo ya 9 cartitas de cumpleaños escritas y entregadas. Aparte, seleccioné a 3 de mis mejores amigas para escribirles una carta mensual solo por el placer de hacerlo y de mantener una correspondencia activa con ellas. Hace unos meses estuve a punto de vender mi tocadiscos y mis viniles, pero al final me convencí de que le daría otra oportunidad y que más bien seguiría explorando el coleccionar viniles, junto a mis libros y… postales!! Algunos amigos han empezado a regalarme postales, lo cual se ha vuelto un detalle muy hermoso y mi colección me emociona un montón. También he empezado a tener artist dates, que son pequeñas citas conmigo misma enfocadas en divertirme y explorar mi creatividad… visitando cafeterías, mercados de arte, museos, bibliotecas, librerías, cineteca… etc. Ha sido extrañamente difícil pero luego muy divertido y gratificante también. He empezado a hacer pequeñas listas de cosas que me gustan y me hacen feliz, como palabras y frases favoritas, canciones, películas y libros favoritos, cosas que me parecen románticas, lugares que quiero visitar, etc. He retomado mucho el salir a caminar y correr con mis audífonos y perderme durante horas en mi música favorita. Volví a encontrar un columpio cerca de casa en el que puedo ir a pasar tiempo conmigo cuando lo necesito.
Estoy de a poquito también buscando formas de adaptar mi guardaropa a un estilo con el que me sienta más yo en esta nueva etapa. Y también buscando formas de adaptar mi cuarto y mi departamento en general para sentirme inspirada por mi entorno y mi estilo todo el tiempo. He ido disfrutando mucho de escribir mi novela, y estas cartas, me siento muy orgullosa de mi misma y mi niña interior brinca de regocijo por sentir que estamos cumpliendo este hermoso sueño de ser escritoras.
Me encantaría que me dejaran en comentarios si se les ocurre alguna otra idea romántica de hábitos que puedan encajar en esto que les comento. Si tienen algún lugar que crean que me puede gustar, acepto invitaciones a cafeterías, museos, librerías y demás. Y por último… he estado pensando en lanzar quizá un pequeño programa de PenPal para los suscriptores de esta hermosa mini comunidad… háganme saber si es algo que les podría gustar, que mensualmente les llegue una pequeña cartita o tarjeta a sus casas, como correspondencia 🥰🌻
Los quiero mucho por leerme y estar siempre aquí.
Att. Cassandra Colis